POLRI DAN HAK ASASI MANUSIA

Hak asasi manusia telah menjadi bahan pembicaraan yang sering kita dengar dewasa ini terutama di banyak media massa. Dari berjuta juta penduduk di republik Indonesia ini, hampir semua kalangan menyuarakan tuntutan agar hak asasi manusia ini mendapatkan perlindungan dan perhatian dari pemerintah. Terutama mendapatkan perlindungan dari POLRI sebagai alat penegak hukum negara.

POLRI memang sedang berbenah. Dalam masa transisinya setelah runtuhnya masa orde baru, POLRI berusaha merubah pelayanan terhadap masyarakat dengan pendekatan yang berbeda. Namun sayangnya banyak opini masyarakat yang menyatakan bahwa POLRI dalam pelaksanaan tugasnya seringkali masih banyak melakukan pelanggaran-pelanggaran terhadap hak asasi manusia itu sendiri.

APAKAH BENAR DEMIKIAN ?

Lantas apa sebenarnya yang dimaksud dengan hak asasi manusia ini, mengapa masyarakat dengan mudahnya menuduh POLRI masih banyak melakukan pelanggaran hak asasi manusia? bagaimana seharusnya POLRI sebagai penegak hukum di negeri ini melaksanakan tugasnya berkaitan dengan hak asasi manusia ini?

Membahas masalah hak asasi manusia, tidak dapat dilepaskan dari pemahaman masyarakat tentang hak asasi manusia itu sendiri. Dalam pengertian universal, hak asasi manusia adalah hak dan kebebasan dasar manusia yang secara alamiah melekat pada diri manusia dan tanpa itu manusia tidak dapat hidup secara wajar. Terdapat 10 macam hak asasi manusia yang diatur dalam UU no 39 tahun 1999 tentang hak asasi manusia, yaitu hak untuk hidup,hak berkeluarga,hak untuk mendapatkan keturunan,hak mengembangkan diri,hak memperoleh keadilan, hak atas kebebasan pribadi, hak untuk rasa aman, hak untuk kesejahteraan, hak untuk turut serta dalam pemerintahan, hak wanita dan hak anak.

Sayangnya belum banyak masyarakat yang memahami pengertian hak asasi manusia yang sebenarnya. Pada umumnya tuntutan terhadap hak cenderung diutamakan padahal sebelum seseorang menikmati hak-haknya, ia harus memenuhi dulu seluruh kewajibannya. Oleh karena itu, hak asasi seseorang dibatasi oleh hak asasi orang lain. Ramainya penilaian masyarakat tentang masalah HAM dalam kaitannya dengan POLRI terutama dikaitkan dengan kinerja POLRI dalam menghadapi unjuk rasa, sebagai salah satu produk pelaksanaan hak asasi manusia dalam kebebasan mengeluarkan pendapat.

Pada tahun 1998, unjuk rasa telah banyak berubah menjadi kondisi yang anarkhi, misalnya unjuk rasa di trisakti yang menewaskan 4 mahasiswa dan di semanggi yang menewaskan 2 mahasiswa. Walaupun demikian opini yang berkembang d masyarakat selalu menuding bahwa POLRI yang sedang bertugas saat itu telah melakukan pelanggaran HAM. Padahal tudingan ini dianggap tidak benar setelah dikaji oleh beberapa pakar ahli HAM, yang benar-benar mengerti tentang hak asasi manusia, dan memahami cara kerja kerja POLRI yang diatur dalam hukum internasional yang telah disepakati oleh PBB.

Sesungguhnya bila disaksikan dari kacamata yang lebih adil tentang kinerja POLRI dewasa ini, banyak orang menaruh optimistik terhadap POLRI. Mari kita lihat dengan jelas, terutama dalam langkah-langkah yang ditempuh POLRI dalam mengendalikan demonstrasi. Dihadapkan dalam situasi menghadapi puluhan orang bahkan ribuan orang yang sedang emosi, tegang, berteriak, bahkan tidak sedikit yang langsung menyerang, POLRI dilatih untuk tetap tenang, mengendalikan situasi dengan cara melokalisasi massa menggunakan peralatan yang sangat bersahaja. Ketika sampai pada kondiri berhadapan dalam jarak dekat, POLRI membuat batasan dengan menggunakan personilnya, padahal resiko yang dihadapi personil POLRI pun tidaklah kecil. Apa saja bisa terjadi saat massa berusaha menerobos batas yang dibuat petugas. Pada saat bersamaan, POLRI juga menyiasati dan bertindak sebagai mediator, melakukan negosiasi agak kedua belah pihak dapat bertemu dan berbicara dengan cara yang baik. Dalam suasana setegang apapun, para personel POLRI harus berusaha menahan emosi karena tuntutan tugas. sebelum melakukan tindakanpun POLRI telah menyampaikan peringatan-peringatan. Dalam hal massa melanggar peringatan polisi, tentu mereka akan mendapatkan tindakan sesuai dengan hukum yang berlaku.

Saat ini posisikan diri anda sebagai salah satu personil POLRI yang bertugas di garis depan berhadapan dengan massa yang sedang mengamuk sehingga terjadi konfrontasi, disertai dengan aksi saling dorong. Bayangkan apabila anda adalah personil POLRI yang saat itu juga terpaksa kehilangan nyawa tertusuk senjata tajam salah satu pendemo yang sedang anda hadapi. Apakah si penusuk ini dianggap masyarakat pelanggar HAM? Tentu saja tidak, masyarakat tidak pernah fokus terhadap penggaran HAM yang terjadi pada para personil POLRI. Tetapi bandingkan reaksi masyarakat bila salah satu pengunjuk rasa terluka di kepala, bercucuran darah akibat terkena pukulan tongkat petugas? Dalam sekejap mata ribuan tudingan akan terarah kepada petugas, “PELANGGARAN HAM!”

Kemudian saat seorang pembunuh ataupun pengebom hendak dijatuhi hukuman mati, sekelompok masyarakat menuding hukuman ini sebagai pelanggaran hak asasi manusia bagi sang pembunuh. Lalu bagaimana dengan korban yang dibunuh? Apakah mereka juga tidak punya hak untuk hidup? Marilah kita melihat hak asasi sebagai sesuatu yang dibatasi oleh hak orang lain. Dan pelaksanaannyapun diatur dalam undang-undang yang telah ditetapkan oleh negara.

POLRI sangat sadar bahwa semua yang dilakukan oleh masyarakat dalam rangka pemenuhan haknya saat ini adalah sebuah ledakan yang dihasilkan dari tumpukan keinginan masa lalu yang tertahan sekian lama. Demonstrasi hanyalah salah satu bentuk perjuangan masyarakat. Namun apapun motif demonstrasi, sebenarnya POLRI tidak ambil pusing akan penyebabnya. Tugas POLRI hanyalah menerima pemberitahuan, mendatangi mereka, mengantar mereka menuju lembaga-lembaga demokrasi serta menjaga agar proses pemenuhan hak-hak masyarakat berjalan sesuai dengan koridor hukum yang berlaku.

Dalam konvensi jenewa dan konvensi den haag yang dipertegas dalam berbagai pertemuan internasional kepolisian, tindakan keras kepolisian dalam menghadapi anarkhi dibenarkan jika dinilai tindakan tersebut benar-benar terukur setidaknya dengan 3 hal yaitu fungsional, proporsional dan profesional. Kekerasan akan memenuhi 3 nilai ini bila dilakukan untuk menghadapi anarkhi dengan tujuan memaksa masyarakat untuk patuh terhadap hukum demi terwujudnya ketertiban dan keamanan umum.

perlu digaris bawahi bahwa
Hal ini dilaksanakan POLRI
untuk melindungi
hak asasi masyarakat yang lebih luas.

POLRI juga memiliki kewenangan untuk menggunakan diskresi kepolisian yaitu tindakan sesaat dalam menghadapi ancaman dan gangguan kamtibmas, meskipun keputusan akan tindakan sesaat itu melanggar hukum. Karena bagaimanapun juga hak asasi setiap warga negara perlu dilindungi dan merupakan tugas POLRI untuk melindungi pelaksanaannya.-

EMAS UNTUK INVESTASI

Emas menjadi pilihan investasi, terutama karena sifatnya yang mudah diuangkan kembali jika sewaktu-waktu diperlukan. Meskipun ada yang mengatakan return investasi emas masih kurang menggairahkan dibandingkan investasi di property atau saham. Tetapi investasi di saham dan property memiliki risiko yang sangat tinggi, terutama jika anda tidak memahami karakter bisnis ini.

Berinvestasi dalam emas bisa menggunakan beberapa variasi media seperti emas batangan (lantakan), koin emas. Keuntungan lainnya, harga emas sesuai dengan naik turunnya dollar amerika. Kalau terjadi peningkatan nilai dollar amerika, Anda dapat dua keuntungan sekaligus, yaitu dari kenaikan dollar dan kenaikan harga emas itu sendiri. Namun, bila terjadi sebaliknya, hal ini bisa jadi pedang bermata dua. Bila dibandingkan dengan berinvestasi langsung di mata uang dollar amerika, emas lebih menguntungkan.
Kekurangannya terutama pada segi storage dan handling. Menyimpan emas relatif beresiko. Selain itu, apabila penyimpanan kurang baik, walau dibungkus protective cover, memungkinkan terjadinya oksidasi dan perubahan warna. Kekurangan lain, return-nya kalah menggairahkan bila dibandingkan saham atau properti.

Bentuk emas bermacam-macam, yang paling umum adalah batangan (gold bar) menyerupai batubata dengan kadar 22 karat (95%) atau 24 karat (99%). Jenis ini dipandang yang paling baik karena di manapun dan kapanpun harganya selalu mengikuti harga internasional yang berlaku. Emas batangan dan emas koin tidak dipengaruhi oleh model dan tidak akan dikenakan potongan atas biaya pembuatan saat dijual kembali. Hanya saja emas batangan tidak tersedia dalam satuan gram yang kecil sehingga kita harus menyediakan dana yang relatif banyak untuk dapat membelinya. Sementara emas koin, biasanya tersedia dalam satuan gram yang lebih kecil, bahkan tersedia dalam satuan gram mulai dari satu gram, sehingga kita dapat menabung sedikit demi sedikit, sesuai kemampuan kita.

Selain itu ada juga emas berbentuk koin. Nilai dan kadarnya sama dengan emas batangan namun konon jumlahnya terbatas dan sulit dijumpai di pasaran. Ada koin yang harganya sampai lebih dari Rp 50 milyar karena ada variabel sejarah, kepemilikan, dan mungkin kejadian penting saat koin tersebut diluncurkan. perhiasan kurang tepat untuk berinvestasi. Pertama, ada biaya pembuatan perhiasan yang membuat harga yang harus dibayar menjadi lebih tinggi. Kedua, perhiasan sifatnya subyektif, tergantung selera individu. Sangat mungkin Anda membelinya dengan mahal namun ketika dijual harganya jatuh karena modelnya tak lagi up to date.

Selalu teliti sertifikat (berupa kertas kecil berhologram) dan kuitansi, lalu cocokkan dengan fisik emas yang dibeli. Umumnya ada kode seperti 9999 atau 24 karat, nomer seri dan berat logam dengan cetakan tenggelam, dan logo pembuatnya.
Nilai emas real ditentukan oleh pasar, tidak satupun pemerintahan di dunia ini yang bisa mengatur dan mempengaruhi harga emas dunia maupun regional. sudah menjadi rahasia umum bahwa harga emas setiap tahun selalu naik, dan jarang sekali kita mendengar harga emas turun. Tetapi hal lain yang perlu diperhatikan adalah cara penyimpanan emas dan bagaimana mengelolanya sehingga dapat dijadikan sarana investasi yang aman dan menguntungkan setiap saat.

CHOCOLATE CAKE ALA JENG DHEWI

nah.. kalo yang satu ini favoritnya SI KAKAK dan SI ADEK. bikinnya jadi seneng, apalagi si adek minta dibikinin terus hehe.
caranya gampang banget.

BAHAN :
4 kuning telur
4 putih telur
gula 100 gram
mentega dicairkan 100 gram
tepung terigu 90 gram
coklat bubuk 10 gram
baking powder 1 sdt
cream of tar tar 1 sdt

CARA BUAT :
kocok putih telur sampai kaku dengan menggunakan mixer, sisihkan
kocok kuning telur dengan gula sampai menjadi pasta kental dengan menggunakan mixer.
campur terigu, coklat baking powder dan cream of tar tar, aduk jadi satu kemudian masukkan ke dalam adonan pasta kuning telur dengan menggunakan ayakan.
aduk dengan sendok besar. tambahkan mentega cair kemudian kocokan putih telur sampai tercampur rata.

semir loyang dengan mentega, lapisi dengan tepung tipis. masukkan adonan lalu panggang.
hmmmmm...... setelah matang potong, taburi gula halus, atau di sandwich pake Vla di dalamnya.

ROTI MANIS ALA FLAT

Gara gara kang anam suka sekali sama roti manis, maka sebagai istri yang baik maka jeng dhewi harus bisa dong bikin roti manis sendiri. setelah browsing-browsing cari resep roti manis, akhirnya woylaaaaaa.. dapet deh resep andalan. Resep ini jeng dhewi dapat dari hasil browsing.

BAHAN :
300 gr terigu protein tinggi
100 gr terigu protein sedang
1 1/2 sdt ragi instan
75 gr gula pasir
15 gr susu bubuk
2 butir telur
125 ml air es
75 gr margarin
1 sdt garam

CARA MEMBUAT :

• Campur terigu,ragi instan,susu bubuk, dan gula pasir. Aduk rata. Tambahkan telur dan air es sedikit-sedikit sambil diuleni sampai kalis. TERAKHIR, masukkan margarin dan garam. Uleni sampai elastis. Diamkan 30 menit.
• Bulatkan. Diamkan 10 menit sambil ditutup plastik.
• Pipihkan, bentuk sesuai selera lalu diamkan kembali sampai mengembang 2 kali besar semula. (inget loh, jangan buru-buru dipanggang biar empuk)
  
• Oles susu evaporated
• Oven 25 menit dengan suhu 180 derajat celcius

o iya, kalau suka bisa diisi dengan macem macem bahan. kang anam suka roti manis isi keju, si kakak suka roti manis isi coklat, si adek suka yang dioles mayonaise.

ayo buat.... siapa tahu keluarga anda juga suka :)

JANIN TIDAK BERKEMBANG

beberapa waktu yang lalu adik perempuan kang anam menelpon kami dengan diiringi tangis. janin yang dikandungnya dinyatakan tidak berkembang. dan harus digugurkan. setelah mendatangi tiga dokter yang berbeda dengan hasil yang sama, akhirnya adik dan suaminya memutuskan untuk pasrah merelakan calon bayi yang sempat dikandungnya.

produk kehamilan yang kurang baik pada trimester pertama memang banyak terjadi, misalnya terdapat tanda-tanda kehamilan, namun dalam pemeriksaan lebih lanjut tidak didapatkan embrio melainkan hanya kantong kehamilan saja. ini disebut dengan BLIGHTED OVUM dengan kata lain "janin tidak berkembang".

kadang-kadang didapatkan embrio tetapi tidak ada tanda-tanda kehidupan misalnya tidak ditemukan denyut jantung pada embrio tersebut. bila terdapat tanda-tanda ini maka segala upaya tidak akan dapat membantu mempertahankan kehamilan.
Sebab-sebab hasil kehamilan tidak berkembang, separuh di antaranya adalah :

• kelainan kromosom yang umumnya karena faktor keturunan
• ataupun kerusakan hasil pembuahan karena faktor faktor lain seperti infeksi TORCH (toksoplasma, rubela, sitomegalovirus dan herpes simpleks), radiasi, obat-obatan yang bersifat teratogen.
• faktor imunologis atau penyakit autoimun seperti lupus, dan sindroma antifosfolipid yang berperan besar pada terjadinya kehamilan berulang.

to our beloved sister, jangan menyerah, dan jangan kalah dengan kesedihan. setelah ini pasti ada gantinya yang lebih baik. SEMANGAT!!!

FISH SPA

beberapa waktu yang lalu saat jalan-jalan ke sebuah pusat perbelanjaan, si kakak dan si adek tertarik dengan sebuah kolam kecil yang berisi ratusan ikan kecil. kemudian seorang gadis cantik menghampiri kami menawarkan paket fish spa untuk keluarga.

apa sih FISH SPA?
fish spa adalah terapi alami dengan menggunakan ikan garra rufa yang berfungsi untuk :

• Membantu pengelupasan kulit mati sehingga proses regenerasi kulit akan semakin baik sehingga didapatkan kulit baru yang lebih halus dengan cepat.
• Meningkatkan penyerapan kelembaban kulit.
• Memperlancar peredaran darah dalam tubuh melalui titik-titik akupuntur yang ada di telapak kaki.
  
• Diyakini dapat mengurangi dan mengaburkan bekas luka.
• Membantu penyembuhan mereka yang menderita penyakit kulit seperti psoriasis.
  
• Menghadirkan sensasi relaksasi dan menghilangkan stress.
• Seperti semua terapi yang berasal dari alam, fish spa dengan ikan Garra Rufa tidak memiliki efek samping.

menurut penjelasan si embak, terapi ikan Garra Rufa sudah dikenal dan digunakan lebih dari 100 tahun lalu di negara asalnya, Turki dan menjadi salah satu tujuan wisata hingga kini di negara tersebut.
Kabar tentang kemampuan ikan Garra Rufa dalam menyembuhkan penyakit kulit juga bukan hanya isapan jempol belaka. Dalam sebuah jurnal kesehatan pada tahun 2006 disebutkan bahwa riset telah membuktikan jika terapi ikan Garra Rufa mampu menyembuhkan Psoriasis.
ikan garra rufa ini sangat istimewa karena mampu mengeluarkan enzim dithramol (Anthralin) pada saat proses terapi. (Kang anam langsung bilang, "opoooooooooooo kuwi???" wkwkkkk..

o iya, kl mau fish spa dirumah kita bisa beli saja ikannya langsung. per ekornya dihargai Rp.4000, tapi minimal kita harus punya 1000 ekor ikan biar ngefek. weissss, daripada mahal belinya, n mahal biaya pakannya karena sang ikan hanya makan belut beku. lebih baik nyobain manfaat ikan garra rufa di tempat-tempat fish spa aja. lumayan satu jam cuma Rp.25 juta.

kami berempat langsung nyemplung stlh kakinya dibersihkan terlebih dahulu dengan air. Sssstttt, mungkin biar ikan-ikannya gak mabok karena mencium bau kaki kami xixi...

si kakak senang sekali, cuma si adek aja yang gak jadi ikut karena gak tahan geli..yo wis, gpp. yang penting kan kebersamaannya, menurut jeng dhewi, yang begini ini juga punya efek relaksasi karena kita bahagia bisa sama-sama keluarga, ya to... :)

AKADEMI BIDAN MUARA ENIM

Beberapa minggu yang lalu saya ditugaskan ke pulau sumatra, tepatnya di wilayah hukum polres Muara Enim. sebelumnya saya pikir di tempat yang sesepi itu tidak akan saya temukan sekolah sekolah yang bagus, ataupun tempat-tempat yang berpotensi untuk memunculkan bibit-bibit unggul.

dan ternyata saya "SALAH BESAR".

pada hari ke tiga, saya dan dua orang rekan mendapat tugas untuk berbagi ilmu kepada adek-adek akbid di muara enim. saya baru menyadari setelah memasuki areal akbid dan bertemu dengan orang-orang yang berada di dalamnya. saya menjumpai orang-orang yang luar biasa berpotensi mencetak generasi-genesari bangsa yang handal. saya juga bertemu dengan adek-adek akbid yang luar biasa. pertanyaan-pertanyaan mereka kepada kami menandakan bahwa mereka adalah generasi bangsa yang kritis dan peduli dengan keadaan ibu pertiwi.

di dalam blog ini, saya ingin sampaikan kepada mereka rasa bangga saya karena memiliki kesempatan untuk berbagi ilmu dengan mereka. besar harapan saya, kelak mereka akan dapat menjadi bidan-bidan yang handal dan bidan-bidan yang tetap memegang prinsip bahwa tugas mereka adalah untuk menyelamatkan dua nyawa yaitu ibu dan anaknya.
semoga kelak uang tidak akan mampu mengendalikan tindakan mereka, semoga mereka kelak bertindak dengan prinsip kemanusiaan.

PERATURAN MENTERI KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA NOMOR HK.02.02/MENKES/149/2010 TENTANG IJIN DAN PENYELENGGARAAN PRAKTEK BIDAN

BAB I
KETENTUAN UMUM

Pasal 1
Dalam Peraturan Menteri ini yang dimaksud dengan:
1. Bidan adalah seorang perempuan yang lulus dari pendidikan bidan yang telah teregistrasi sesuai dengan peraturan perundang-undangan.
2. Fasilitas pelayanan kesehatan adalah tempat yang digunakan untuk menyelenggarakan upaya kesehatan promotif, preventif, kuratif dan rehabilitatif.
3. Surat Izin Praktek Bidan yang selanjutnya disingkat SIPB adalah bukti tertulis yang diberikan kepada Bidan yang sudah memenuhi persyaratan untuk menjalankan praktik kebidanan.
4. Standar adalah pedoman yang harus dipergunakan sebagai petunjuk dalam menjalankan profesi yang meliputi standar pelayanan, standar profesi dan standar operasional prosedur.
5. Surat Tanda Registrasi yang selanjutnya disingkat STR adalah bukti tertulis yang diberikan oleh Pemerintah kepada tenaga kesehatan yang memiliki sertifikat kompetensi sesuai ketentuan peraturan perundang-undangan.
6. Obat Bebas adalah obat yang berlogo bulatan berwarna hijau yang dapat diperoleh tanpa resep dokter.
7. Obat Bebas Terbatas adalah obat yang berlogo bulatan berwarna biru yang dapat diperoleh tanpa resep dokter.
8. Organisasi Profesi adalah Ikatan Bidan Indonesia

BAB II
PERIZINAN

BOCAHKU

Matahari masih tertidur pulas,
sang rembulan masih setia menemani masa
seraut wajah terpejam dalam damai memeluk sejuta mimpi

gelapnya malam mempermainkan mimpi sang BIDADARI
membelai lembut angan angannya akan hari esok
entah peran apa yang sekarang sedang menari dalam mimpinya

wahai buah hatiku,
semoga kau temukan damai dalam mimpi malammu
sebait doa ibu bisikkan mengiringi tidurmu,
semoga kedamaian selalu bersamamu

AYAM PANGGANG FLAT ALA JENG DHEWI

heran ya, kenapa setiap malam selalu makanan yang terlintas di otak..
well, kali ini jeng dhewi ingin berbagi resep ayam panggang flat ala Jeng Dhewi. cukup mudah dan sederhana untuk dikerjakan siapa saja bahkan yang gak pernah masuk dapur sebelumnya. thx to http://umm.adzka.com, untuk foto ayam panggangnya yang mirip banget dengan ayam panggang flat ala jeng dhewi.

bahan-bahan :

1. siapkan dulu ayamnya, sekitar setengah kilo. bersihkan kemudian potong-potong sesuai selera
2. kecap manis secukupnya untuk melumuri ayam
   
3. saus tiram 1 sendok makan
   
4. garam sesuai selera
   
5. merica bubuk sesuai selera
   
6. bawang putih 2 siung

cara masaknya :

1. tumbuk bawang putig, garam dan merica
2. masukkan ayam dan aduk rata dengan bumbu halus
   
3. masukkan kecap manis, saus tiram secukupnya campur hingga rata (kecap harus merata di semua bagian ayam)
4. masukkan ayam yang sudah berendam ke dalam kulkas setengah jam (kl gak ada kulkas nitip di kulkas kantin) hehe..
5. setelah ayam kedinginan letakkan dalam loyang panggang 20 menit atau sampai matang.
6. setelah itu si ayam pasti akan mengeluarkan kuah yang enak sekali... bisa langsung disantap, tp namanya jadi bukan ayam panggang.
7. pisahkan kuahnya, ambil ayam yg sudah matang letakkan di loyang yang lain panggang sekali lagi, sampai penampilannya seperti ayam panggang hehe..
8. syyyuuuuuuuedap. kalo gak percaya, tanya deh ama teman-teman di flat B haha...
9. makanan ini cocok untuk anak-anak karena gak pedes, kalo yang doyan pedes ayam ini paling enak dimakan dengan sambal bajak, nasi panas dan lalapan..
   

ps : kalo mau kelihatan agak kuning keemasan tambahkan sedikit bubuk kunyit didalam bumbu halus.
next time jeng dhewi tampilkan bumbu panggang madu khas NTB ya kawan...

AIR HUJAN DAN DEMAM

Saat musim hujan datang berarti saatnya bermain bagi anak-anak, terutama yang tinggal di pedesaan. bagi anak-anak, bermain dibawah hujan merupakan kegiatan yang menyenangkan. tidak cuma anak-anak, di kota mataram tempat kami tinggal dulu bila musim hujan tiba, pemuda-pemudinya yang masih bujang keluar bermain air, saling bercanda dan berkenalan (ajang cari jodoh..hehe). tidak jarang mereka juga berbekal shampoo saat bermain air hujan, jadi sambil jalan mengobrol di bawah air hujan mereka bisa sambil keramas hehe.. sungguh pemandangan yang sangat lazim saat musim penghujan di kota mataram.

walaupun agak mengkhawatirkan menurut saya, anak-anak memang perlu merasakan nikmatnya bermain hujan. karena itu saya juga mengijinkan vino dan manda melompat-lompat, bermain dan tertawa riang di bawah siraman air hujan sekali waktu. dan sebagai orang tua tentu saja kita perlu lebih waspada terhadap kondisi yang mungkin terjadi setelah anak kita berhujan-hujan ria...

yang pertama adalah munculnya gejala demam pada anak-anak.
demam ditandai dengan meningkatnya suhu badan anak, baik dengan cara perabaan maupun bila diukur dengan termometer. saat anak demam perhatikan apakah anak terlihat sangat lemah, atau masih bisa beraktifitas seperti biasa. pada saat demam, anak cenderung lebih gelisah, bila demam terlalu tinggi dan tidak di berikan pengobatan bisa menyebabkan terjadinya kejang.

yang harus segera dilakukan di rumah adalah memberikan kompres air pada anak. kompreslah anak dengan menggunakan air yang sejuk, atau sedikit hangat. jangan pernah menggunakan air es ataupun alkohol untuk mengompres karena dapat merangsang meningkatnya suhu tubuh.

jangan pula memakaian pakaian yang tebal kepada anak saat demam karena mengambat pengeluaran hawa panas bahkan dapat meningkatkan suhu badan.

perbanyak memberikan minuman kepada anak untuk menghindari dehidrasi. pada masa tubuh demam badan akan berkeringat lebih banyak. masuknya cairan juga sangat penting untuk membantu badan meregulasi demam.

obat penurun panas diberikan agar anak dapat lebih merasa nyaman. pilihlah obat penurun panas yang mengandung salah satu dari bahan berikut :

1. acetaminophen, ex : paracetamol, tempra, panadol
   
2. ibuprofen
3. jangan memberikan aspirin kepada anak karena dikhawatirkan dapat menyebabkan reye's syndrome
   

sesuaikan dosis berdasarkan berat badan anak, lihat aturan yang tertera di botol;
perlu diingat bahwa obat penurun panas tidak mengobati penyebab demam namun menurunkan demam sehingga membuat anak lebih nyaman.
bila demam lebih dari 38 derajat celcius dan tidak mengalami perbaikan selama 3hari, segera bawa anak anda ke dokter. beritahukan pengobatan yang telah anda berikan kepada dokter, agar dokter dapat menentukan langkah selanjutnya.

berikut adalah tips sederhana pencegahan agar kesehatan anak tidak terganggu setelah bermain air hujan :

1. mandikan anak dengan shampo, sabun anti kuman dan air hangat segera setelah bermain air hujan.
2. segera keringkan rambut dan badan dengan handuk bersih
3. bubuhi seluruh badannya dengan minyak kayu putih
4. pakaikan baju yang hangat
5. segera berikan makanan dan minuman yang hangat untuk membantu pertahanan badannya.

NEGERI VAN ORANJE

buku ini saya dapat saat mengikuti acara kick andy di metro TV. tentang sekumpulan pemuda yang belajar di negeri belanda. awalnya buku bersampul oranye ini saya diamkan saja di atas meja. saya kurang suka membaca buku apalagi buku setebal 477 halaman.

namun saat melihat jeng Dhewi terus tertawa ngakak dari pertama saat membaca buku itu sampai selesai saya jadi tertarik juga membacanya. cerita di buku negeri van oranje ini memang ditulis dengan cara yang menarik, atraktif dan lucu. banyak humor segar yang menggambarkan ke khas an penduduk beberapa daerah di indonesia..

negeri van oranje pada awalnya menceritakan pertemuan lima orang pemuda yang secara tidak sengaja. persahabatan mereka diceritakan dengan sangat menarik. banyak kejutan-kejutan yang luar biasa menghibur. negeri belanda digambarkan dengan sangat baik seolah-olah saya benar-benar sedang berada di negeri kincir angin itu saat membaca buku ini.

you should read this book, menurut saya sangat menghibur. jeng dhewi saja terus terusan tersenyum dari pertama baca sampai akhir cerita.

ROTI BAKAR TUNA ALA FLAT

akhirnya ilmu masak saat kos kembali muncul di flat PTIK. apalagi kalo bukan makanan berbahan dasar mie instan, telur, tuna kaleng, kornet, keju dan roti tawar.
kali ini karena belum masak nasi dan bosan merebus mie instan, roti tawar jadi sasaran. kemaren kebetulan sempat beli roti tawar dari gandum whole wheat yang tentu saja lebih tinggi serat dibanding roti tawar yang putih mulus. kebetulan di kulkas juga masih ada beberapa butir telur, dan tuna kaleng, sementara bumbu-bumbu masih tertata lengkap di dalam lemari berjejer dengan aneka kecap.
jadilah dimulai pembuatan roti bakar ala flat yang resepnya asaaaal banget.

1. kocok telur tambahkan garam dan merica
2. campur dengan tuna kaleng
3. lapis satu demi satu, roti tawar diselingi dengan adonan tuna.
4. letakkan di atas wajan anti lengket, panggang 15 menit.
5. potong-potong untuk memastikan tuna dan telurnya matang dengan sempurna.
6. kalau mau bisa juga ditambah keju di dalam adonan tuna, tapi karena kami sedang diet, terpaksa si keju dihilangkan sementara waktu..

wolaaaaa.. jadilah si roti bakar tuna ala flat... soal rasa tergantung selera, menurut saya sih oke-oke wae.. entah kalau menurut kawan-kawan yang sempat mencicipi, semoga gak sakit perut ya wkwkkkkk...

pssttt.. kenapa kalo malam selalu ngomongin makanan ya???? (bingung mode on)

2012 DOOMSDAY (the movie)

gara-gara terprovokasi pendapat-pendapat yang beredar seputar "2012" yang keramat (berakhirnya hitungan kalender matahari suku maya) , dan juga tentang hebohnya film 2012 keluaran hollywood, akhirnya kami berdua rela mengantri panjaaaaang di bioskop. blok M square, tentu saja jadi pilihan kami berdua sebab lokasinya paling dekat dengan PTIK.

karena banyak sekali peminatnya, hari ini cinema 21 blok M square menampilkan film 2012 di dua studio . memang antusias penonton sangat terasa dari hebohnya para calon penikmat film 2012 yang rela mengantri tiket sejak lama. sampai-sampai securiti bioskop harus bekerja extra menertibkan barisan di depan counter tiket.

setelah setengah jam mengantri, kami berdua membeli tiket studio 2 dengan jam tayang 18.15, karena pertunjukkan jam-jam sebelumnya telah habis terjual. akhirnyaaaa... kami berdua bisa bernapas lega setelah menggenggam dua tiket seharga dua puluh ribu rupiah tersebut.

"kita pulang aja dulu ma, lumayan buat bersihin aquarium," kata kang anam sambil melirik jam tangan di pergelangan tangannya. Ehmm... mulai deh, gerutu saya dalam hati karena takut telat (Kang anam kalau main happy aquarium bisa berjam-jam, hiks). akhirnya kami melangkah pulang setelah sebelumnya sempat mampir untuk membeli beberapa cemilan* kesukaan kami, mini muffin beraneka ragam yang dijual di pojok sebelah kasir carrefur.

pukul 17.45 setelah maghrib kami berangkat lagi menuju blok m square dan langsung masuk ke dalam studio 2 yang ternyata sudah dibuka. harap-harap cemas, penasaran bagaimana sih gambaran kiamat menurut hollywood???
ditemani caramel popcorn, hot coklat, dan iced cappucino kami duduk di baris C 4,5.
setengah scene dimulai.. lumayanlah.. tambah lama-tambah lama kok biasa saja ya.
setelah film berakhir kami berdua saling berpandangan dan mulai saling komentar. Kiamat kok aneh, masih ada yang selamat??? haha...

well, dalam bayangan kami, (seperti yang diajarkan bu nyai waktu kami masih kecil) kiamat itu saat bumi, langit dan seisinya digulung, dan tidak akan ada stau nyawapun yang akan selamat di hari akhir. tapi yang digambarkan dalam film 2012 sepertinya hanya kiamat kecil, karena masih ada beberapa yang selamat dalam bahtera.

namun walaupun tidak sesuai dengan kiamat yang kami bayangkan, paling tidak, ada banyak pelajaran yang bisa di petik dari film 2012.

1. tentang kepedulian terhadap sesama, saling membantu dan saling toleransi dalam menghadapi bencana dan musibah. digambarkan betapa agungnya hati presiden amerika saat memutuskan untuk tinggal bersama jutaan warganya menghadapi "the end of the world", alih-alih pergi menyelamatkan diri menaiki bahtera yang telah dipersiapkan 2 tahun sebelumnya di china.
2. memperingatkan kita agar jangan sampai kita terlambat mengekspresikan kasih sayang kita kepada pasangan kita, kepada anak ataupun kepada orang tua.Toni sangat menyesal tidak mendapat kesempatan berbicara dengan anaknya setelah ia lama tidak berbicara dengan nya (anak toni menikah dengan wanita jepang)
3. sejahat-jahatnya seseorang tidak akan pernah menghilangkan kasih sayangnya kepada anak-anaknya. digambarkan tentang seorang kaya yang rela berkorban agar kedua anak kembarnya dapat menaiki bahtera.
4. seorang LAMA TIBET yang mau membantu orang lain yang bukan rasnya untuk dapat masuk ke bahtera
   
5. dan masih banyak lagi.

kesimpulannya, menurut Kang anam Lan Jeng Dhewi, film ini cukup berharga untuk ditonton, walaupun menurut kami berdua termasuk kategori biasa saja dibandingkan dengan "TRANSFORMER the second", yang kami tonton sebelumnya.


*bukan cemilan juga sih, muffin kan penganan yang lumayan berat hihi..

SECANTIK ARTIS

teringat beberapa waktu yang lalu seorang teman bertanya kepada saya, "Jeng Dhewi, kok bhayangkari bhayangkari di tempatku modelnya seperti artis semua sih??" hahaha...
saya cuma bisa menjawab, "memangnya kenapa kawan???"
tidak hanya ibu-ibu bhayangkari, pada dasarnya semua wanita ingin tampil menarik seperti layaknya seorang artis. cantik, segar, kulit terawat, rambut tertata dengan sempurna, wangi dan lain-lainnya.
dan dijaman yang serba modern ini sebenarnya tidak sulit untuk merubah penampilan menjadi lebih menarik. tentu saja tergantung modal dan bagaimana keinginan kita menampilkan diri hehe.
namun sebagai seorang wanita, sebaiknya kita tampil cantik dengan kekuatan penuh.. artinya cantik luar dalam seperti semboyan "putri indonesia", brain, beauty and behaviour.
jangan tanyakan kepada saya bagaimana caranya jadi cantik luar dalam, karena masing-masing wanita tentu saja memiliki kiat yang berbeda. selain itu kwalitas cantik ini menyesuaikan pula dengan tim penilai yaitu suami sebagai ketuanya, dan masyarakat sekitar kita sebagai anggotanya hehe. kalau Kang Anam sih mudah-mudahan tetep bisa menerima saya apa adanya,hihi.
untuk saat ini saya ingin berbagi tentang apa yang saya tau, hanya secuil kabar tentang larutan injeksi yang mampu membantu wanita tampil seperti artis, hehe.

REDOXON (vit C) –> antox,segar,cerah
LAROSCORBIN (Vit C & Collagen) –> antox,cerah,segar
TATIONIL –> antox,putih,cerah
SELENIUM –> pencerah,pelembab
MJ GOLD dr OSAKA JAPAN –> putih,b’cahaya
MICHAEL INJECTION –> putih,b’cahaya
CHERRO WHITENING –> putih,b’cahaya
CHERRO LIVE CELL EXTRACT –> segar,lembab,b’sinar
GEROVITAL (H3) –> segar,perapet vagina
PUBEROGEN –> kencang payudara,kulit&halus.
OXYDERMAL PUTIH –> putih,halus,lembab
OXYDERMAL BIRU –> putih,halus,lembab
PLACENTA COMPOSITUM –> halus,lembab,segar
PLACENTA GOLD –> halus,lembab,segar
PLACENTA PLATINUM –> halus,lembab,segar
MIRACLE ROSE (im) –> awet muda, halus
LAENNEC –> halus,lembab,segar
HEEL SKIN REFAIR –> segar,b’cahaya
HEEL SKIN WHITENING –> putih,segar
HEEL EMBRIONIC CELL –> segar,m’lembabkan
BABY SKIN –> warna pink dikulit,cerah
BEAUTEOUS VIT C & WHITENING –> putih,b’cahaya
BEAUTEOUS LIVE CELL EXTRACT –> segar,lembab,b’sinar

tidak sulit untuk mendapatkan beberapa obat diatas, karena saat ini telah banyak klinik estetika yang menawarkan terapi dengan obat-obatan diatas. walaupun rata-rata berisi vitamin...namun, rekan-rekan harus tetap menanyakan dan mempertimbangkan setiap kemungkinan yang dapat terjadi kepada dokter klinik estetika pilihan anda. dan jangan lupa menyesuaikan pilihan terapi dengan budget yang ada, supaya tidak tampil cantik dengan modal pemalakan suami haha..

ISTRI YANG TERUSIR... (dedicate to all bhayangkari yang tinggal di flat)

sampai dengan tanggal 18 november, semua keluarga yang ikut hidup di flat PTIK harus pergi. sungguh ultimatum yang sangat mengejutkan buat istri-istri mahasiswa yang ikut tinggal di flat menemani suami seperti arahan ibu ketua bhayangkari yang selalu menganjurkan istri mengikuti suami kemanapun pergi.
Bagaimanapun juga setiap kebijaksanaan mempunyai maksud dan tujuan yang baik. maka dari itu semua harus menghargai dan mengikuti peraturan yang ada.
di sisi yang lain, keputusan ini sangat membuat para istri yang ada di flat jadi gelisah. setelah hidup tenang, tentu saja ultimatum larangan membawa keluarga mengejutkan kami semua yang tinggal di flat menemani suami.kemana kami akan pergi???? tidak sedikit yang enggan kembali kerumah orang tua masing-masing yang jaraknya beribu-ribu kilometer karena merasa lebih nyaman berada dekat dengan suami.
mudah-mudahan saja dengan terusirnya yang resmi tidak akan datang yang "illegal" hehe..
akhirnya... i'm gonna miss the view from kopel B lantai 4, lapangan rumput yang hijau, tontonan pertandingan futsal gratis di lapangan PTIK, pemandangan gedung-gedung yang indah di malam hari, gedung rukan dan kolam ikan yang elok saat hujan, juga kamar tidurnya yang walaupun sempit dan sumpek, telah ikut menyaksikan perjuangan suami yang sedang belajar di PTIK.


teman, dunia memang penuh kejutan... namun semoga kejutan kali ini membawa kita ke dalam kehidupan yang lebih indah di masa depan.
mungkin bukan hak kita untuk tinggal disini..

SATE PADANG PASAR SANTA

sejak diajak teman makan sate padang di pasar santa, jadi ngidam pengen mengulang. jadilah Kang anam yang rela keluar malam-malam nyari sate padang di pasar santa yang jaraknya dekat dengan PTIK. beberapa saat menunggu datanglah si sate padang.
rasanya yang unik di lidah saya, mengingatkan saya dengan tumis daging sapi lada hitam, tapi kalo hidangan yang satu ini tidak sekental saus sate padang. menurut saya mungkin ada ingredient sejenis tepung di dalam saus sate padang ini, dan ternyata memang sausnya adalah campuran tepung beras, santan dan rempah-rempah... pantesan hampir mirip bubur encer hehe.

sekilas kok mirip juga rasanya dengan sate bulayak mataram, tapi.... ya beda juga sih sensasinya. sate bulayak mataram sepertinya tidak banyak menggunakan lada tapi cabe. dan yang pasti gak pake TEPUNG BERAS, ehm....
yang belum pernah merasakan sate bulayak mataram, harus coba kalau sedang singgah di mataram. biasanya sate bulayak banyak sekali dijajakan di sepanjang jalan udayana, tepat di depan bandara selaparang atau di suranadi, salah satu tempat wisata dimataram.

begitu mendengar saya mengatakan dua jenis sate itu rasanya agak sama,Kang anam langsung protes gak setuju, kang anam bilang sih sate padang dan sate bulayak sama sekali gak sama.... sate padang terasa aneh dilidah jawanya yang terbiasa dengan sate kambing dengan kecap manis yang dilengkapi dengan irisan tomat, bawang merah dan cabe rawit, hehe.. sedangkan sate bulayak lebih bisa diterima karena rasanya yang mirip sambel goreng hati.

whatever... yang jelas, puas sekali malam ini bisa menikmati sate padang untuk yang kedua kalinya... sampai lupa kalo sedang diet hehe. thx ya pa... maaf tak bersisa hehe.

gambar sate diambil dari http://extraculinary-me.blogspot.com (soalnya lupa ambil foto sate padangnya, keburu habis, hehe...)

HP handalku (NOKIA E61i)

sudah setahun ini pengen beli hp baru, tapi belum dapat ijin dari Jeng Dhewi. "Buat apa sih pa????"""...
melet juga lihat yang lain bisa connect internet secepat halilintar pake BB. dibanding Hp yang sekarang kok sepertinya lebih sip kalo dipake untuk internetan.
"Kan Hp yg skrg tahan banting," gitu alasan jeng dhewi setiap kali kita mampir konter hp nanya-nanya tentang hp baru haha... "dasar cerewet," hehe.. (dalam hati)
tapi memang bener juga kata jeng dhewi, hp yang ada sekarang ini NOKIA E61i, tahan banting. sudah berkali-kali jatuh tetep aja ga menurun kondisinya.
walaupun sudah pernah juga kena ompol anakku yang pertama tetep gak berubah..haha.
kalo mau jujur sih hp si mbah ini memang handal.
tapi penampilannya itu loh, casingnya copot terus. udah di lem (bekal belajar servis HP di konter mataram) berulang kali masih copot lagi copot lagi..
"memang waktunya ganti ma...!!!"

BAYI KUNING (ICHTERUS NEONATORUM)

dua hari yang lalu kami berempat, bersama dua orang teman berencana mengunjungi rekan kami yang baru saja melahirkan, namun ternyata mereka berdua sedang berada di rumah sakit karena malaikat kecil yang baru saja lahir berubah kuning.langsung saja, kami menuju ke rumah sakit yang dimaksud. setelah beberapa kali nyasar karena masih belum hafal jalan-jalan di jakarta akhirnya kami sampai juga di sebuah rumah sakit di daerah salemba.
bayi kecil mereka terlihat kuning dalam gendongan ibunya. kemudian dokter spesialis anak langganan mereka memutuskan untuk melakukan rawat inap.

munculnya warna kuning pada kulit bayi yang baru lahir, dalam dunia kedokteran biasa disebut dengan ichterus neonatorum. ichterus ini disebut normal, atau fisiologis bila munculnya pada bayi umur 3-4 hari, hilang dengan sendirinya setelah 10 hari dengan catatan saat pemeriksaan darah kadar bilirubinnya < 12 mg/dl. walaupun hampir 70% bayi mengalami hal ini, tentu saja banyak ibu-ibu muda yang akan panik karena kondisi ini.

saya ingat saat itu saya juga lumayan panik saat VINO dan MANDA mengalami ichterus neonatorum setelah dilahirkan. sampai-sampai saya memutuskan untuk mencari pendapat dari rekan-rekan saya yang sekarang sedang melanjutkan spesialisasi anak di UI dan UNAIR.. thx ya dr.amanda and dr.rinda. paling tidak saya jadi sedikit terhibur dengan apa yang mereka sampaikan. you still going to panic if your child is sick even if you're a doctor haha..
pernah beberapa bulan yang lalu saudara kami yang juga seorang midwife juga mengalami serangan panik ketika bayi mungilnya "AZRA" mengalami hal yang sama.

jadi mengapa ichterus ini muncul ???
munculnya warna kuning ini adalah sebab dari menumpuknya bilirubin dalam darah yang dikarenakan belum sempurnanya kematangan organ liver pada bayi baru lahir. belum matangnya liver menyebabkan kemampuan liver untuk memetabolisme bilirubin juga terganggu.
secara gambaran kasar, seharusnya bilirubin yang merupakan hasil pemecahan sel darah merah ini di metabolisme di liver, kemudian disalurkan ke usus dan urine untuk dibuang...

penanganannya bagaimana???
secara sederhana ibu akan dianjurkan untuk lebih banyak menyusui bayinya, dan menjemur si bayi agar kena matahari pagi paling tidak selama 15 menit. kalo tidak berhasil, si bayi harus menjalani fototerapi, penyinaran.
setelah 24 jam penyinaran, biasanya bayi yang kuning akan kembali normal.

terbayang SEGO LODEH CUKIR

malem malem laper kok mendadak inget sego lodeh kikil di deket cukir. ehm...hwuenak tenen. nasinya panas-panas, lodeh kikil, tambah gorengan paru atau lidah, sambel bajak plus krupuk uyel syedap.... apalagi makannya pake alas daun pisang jadi tambah mantaps.
kalau saja di sekitar PTIK ada yang jual sego lodeh kikil pasti langsung sekarang juga ngebut kesana. sayanngnya kebanyakan malah makanan korea, jepang dan tetangga sekitarnya.

jadi penasaran kira-kira apa ya bumbunya lodeh kikil yang mantaps ???? browsing-browsing akhirnya dapat di http://resepmasakanmu.com/resep-masakan-sayur-lodeh-kikil.htm
langsung comot aja, siapa tahu kapan-kapan bisa masak sendiri. biar lebih ngiler, aq tambahin gambar yang diunduh dari masakannina.blogspot.com/2008/04/sayur-lodeh.html ya hehe..

RESEP MASAKAN SAYUR LODEH KIKIL

Bahan:

1. 500 gram kikil
2. 200 gram nangka muda, rebus
3. 900 cc santan dari ½ butir kelapa
4. 5 lembar daun jeruk
5. 4 lembar daun salam
6. 5 cm lengkuas, memarkan
7. 5 cm jahe, memarkan
8. 2 sendok teh garam
9. 1 sendok teh ketumbar bubuk
10. 3 sendok teh gula pasir

Bahan yang dihaluskan:

1. 5 butir kenari
2. 7 butir bawang merah
3. 4 siung bawang putih

Cara Membuat Resep Masakan Sayur Lodeh Kikil:

1. rebus kikil dengan 1 sendok the garam, 2 lembar daun salam, jahe, 2 cm lengkuas hingga matang. Angkat. Potong-potong, buang airnya
2. Rebus santan, bumbu halus, daun salam, ketumbar, gula, sisa daun jeruk dan lengkuas hingga harum
3. Masukkan nangka, masak hingga mendidih. Tambahkan kikil, masak hingga matang, angkat
4. Hidangkan.